KUŘECÍ ŠPÍZY SE SALÁTEM Z GRILOVANÝCH CUKET

KUŘECÍ ŠPÍZY SE SALÁTEM Z GRILOVANÝCH CUKET
Počet porcí: 4
Doba přípravy: 30 min
Náročnost: 1
Druh jídla: Drůbež
Příležitost: Pro každý den
Sezóna: Grilovačka
Způsob přípravy: Grilování

Tipy k dochucení

Ohodnoťte recept

KUŘECÍ ŠPÍZY SE SALÁTEM Z GRILOVANÝCH CUKET

Autor: Průvodce chutí ID receptu: 544
Vyzkoušejte grilované kuřecí špízy se salátem z cuket pro zdravý a chutný oběd či večeři. Maso marinujte ideálně den předem.

Suroviny

alpská sůl s jodem Avokádo 1 lžička
kuřecí prsa 1 kg
kořenicí směs Kari indické Avokádo 1 lžička
olej olivový 1 lžička

Na salát

cibulka jarní 1 svazek
olej olivový 2 lžíce
alpská sůl s jodem Avokádo ½ lžičky
listový salát 300 směsi
menší cukety 3 ks
cherry rajčata 150 g

Kuřecí prsa nakrájejte na tenčí plátky. Naložte je do směsi olivového oleje, soli a kari. Můžete přidat podle chuti špetku sušeného česneku nebo také oblíbenou grilovací směs.

Nechte odležet v lednici minimálně dvě až tři hodiny, ale klidně i přes noc.

Před grilováním připravte salát. Cukety nakrájejte podélně na tenké plátky a připravte si je ke grilu. Do mísy dejte listové saláty, nakrájená rajčata a jarní cibulku.

Marinované maso napíchejte na špízy, jako harmoniku a dejte na gril. Kolem masa rozložte i cuketové plátky a ty můžete navíc potřít olejem s kari, ve kterém se maso marinovalo. Ugrilujte. Grilované kousky cukety přidejte do salátu, dochuťte solí. Zalijte kvalitním olivovým olejem. Podávejte společně s masem.

Ohodnoťte recept

Logo Avokádo Logo Kucharek Logo It‘s Natural