Umyté kapří podkovy umyjeme a posypeme kořením na ryby, poté necháme uležet 30 minut v lednici. Připravíme si omáčku: do misky dáme hořčici, med, olivový olej, půl balení perníkového koření, sůl a pepř podle chuti. Důkladně promícháme a necháme odležet.
Naloženého kapra obalíme v mouce a smažíme v rozpáleném oleji. Necháme okapat a servírujeme s hořčičnou omáčkou.