Pikantní kuřecí prsa s grilovaným ovocem a medem
Léto a párty s přáteli, to se odráží v tomto pikantním grilovaném pokrmu z kuřecích prsou v kombinaci s ovocem a lahodnou příchutí medu. Nezapomeňte maso v marinádě nechat odležet alespoň 2 hodiny v chladničce.
Suroviny
kuřecí prsa
160
g
mango
1
ks
jahody čerstvé
12
ks
ananas oloupaný
1
ks
marináda Gril Avokádo
50
g
salát frisée (kadeřavý salát)
1
hlávka
Medová omáčka s chilli
voda
1
lžíce
olej olivový
1
lžička
chilli mleté Avokádo
podle chuti
salátová zálivka Italská Avokádo
1
lžička
med
4
lžíce
šťáva z 1 limetky
1
ks
máta čerstvá
několik snítek
Marináda na ovoce
med
1
lžíce
šťáva z 1 citrónu
podle chuti
zázvor mletý Avokádo
špetka
skořice mletá Avokádo
špetka
pepř černý mletý Avokádo
špetka
Očištěná, omytá a osušená kuřecí prsa naložíme v marinádě a necháme 2 hodiny odležet v chladničce.
Do medu přidáme limetkovou šťávu, lžičku italské zálivky smíchané se lžící vody a lžičkou oleje a čerstvě nasekanou mátu. Vše důkladně promícháme a dochutíme chilli.
Mango nakrájíme na plátky a ananas na kroužky, ze kterých vykrojíme tvrdý střed. Ovoce pokropíme medem rozmíchaným s citrónovou šťávou, zázvorem, skořicí a mletým černým pepřem.
Vyjmeme maso z marinády a pečeme na grilu asi 5 minut po každé straně. Během pečení masa grilujeme také připravené ovoce. Na talíř klademe salát frisée smíchaný s jahodami, ovocem a plátky grilovaných kuřecích prsíček. Vše zalijeme medovou omáčkou.